Puzzanchik Günlüğü, 23 Şub 20

Завтрак: сырники с вишневым вареньем на фруктозе

1754 kcal Yağ: 63,00g | Prot: 98,75g | Karb: 158,83g.   Kahvaltı: Здравник Цикорий Растворимый, Ратибор Варенье с Фруктозой Вишня, Рисовая Мука, Сыроваровъ и Масловъ Творог, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Öğle Yemeği: Банан, Говядина Тушеная, La Molisana Цельнозерновые Спагетти. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Кофе Латте, Безе. devamı için...
1800 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

81 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Красиво😍 
23 Şub 20 üye tarafından: ViogaNeoga
Но будьте осторожны с фруктозой 
23 Şub 20 üye tarafından: ViogaNeoga
Фруктоза,вроде "ФРУКТоза".Ассоциируется с чем-то хорошим,но на самом деле вред.Сахар и то полезне 
23 Şub 20 üye tarafından: ViogaNeoga
оййй. накуй эту фруктозу. Съела, потом мучалась целый день с животом  
23 Şub 20 üye tarafından: Monika Levinski23.02
Девочки🙋, приглашаю в чат (whatsapp) по правильному питанию. Здесь мы делимся опытом, рецептами, рассказываем о ПП, огромная поддержка тех, кто добился хороших результатов. Вместе проще идти к цели!👭 Если хотите к нам, пишите в личку или в whatsapp +79994750720🤗🤗🤗 
23 Şub 20 üye tarafından: АнастасияNest
Лучше фитпарад возьмите. Поддерживаю предыдущего комментатора. Накуй фруктозу 
23 Şub 20 üye tarafından: ZhiroMan
калорийненько 
23 Şub 20 üye tarafından: Siriec88
Привет. Девочки я новичок и профан в этом вопросе, хочу в чат по ПП может как то сообща у меня все получится и я у вас опыт преобрету 
23 Şub 20 üye tarafından: Сапельникова
Где-то читал про то, что у многих веганов от сверхупотребления фруктозы получается жировой гепатоз печени, как у алкоголиков 😱 
23 Şub 20 üye tarafından: aturchin
Вот https://russian.mercola.com/sites/articles/archive/2018/05/01/ожирение-фруктоза.aspx 
23 Şub 20 üye tarafından: aturchin
Вкусняшки,а я использую вместо сахара «Стевию»,гораздо полезнее,фруктозу не желательно все-таки,но каждый сам решает😁 
23 Şub 20 üye tarafından: Taurella
Taurella,сама живу без сахара и сахзама.Но мне говорили,что стевия горчит 
23 Şub 20 üye tarafından: ViogaNeoga
Я не замечала,покупаю не в таблетках в порошке🤓 
23 Şub 20 üye tarafından: Taurella
Рецепт: 200гр творога, 1 яйцо, пакетик сахзама и 30 гр рисовой муки, жарить на а/п сковородке с каплей масла)  
23 Şub 20 üye tarafından: Puzzanchik
Фруктозой я не увлекаюсь, это варенье уже очень давно стоит в холодильнике) сегодня оно было для разнообразия)) 
23 Şub 20 üye tarafından: Puzzanchik
Джем ZERO попробуйте, вкусно. Если не можете без сладкого). 
23 Şub 20 üye tarafından: Partalinka
Я не сразу поняла,что варенье на фруктозе🤦🏼‍♀️😁 
23 Şub 20 üye tarafından: Taurella

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Puzzanchik Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.