23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 15,70g | Prot: 27,98g | Karb: 79,95g.
Kahvaltı: Egg. Öğle Yemeği: Baby Spinach, Butternut Pumpkin, Snow or Sugar Snap Peas. Aperatifler/Diğer: Shiraz Wine. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|