23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 54,70g | Prot: 86,20g | Karb: 90,97g.
Kahvaltı: Жент, Жареное Яйцо без Жира, Merivio Ricotta. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Barilla Spaghetti Integrale. Akşam Yemeği: Жент, Muller Mousse di Bianco Più Mandorle e Gocce di Cioccolato. Aperatifler/Diğer: Курт. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|