23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 24,70g | Prot: 45,69g | Karb: 189,45g.
Kahvaltı: Oeuf à la Coque, Fromage à Tartiner, Pain de Mie, Café au Lait. Öğle Yemeği: Yaourt Faible en Matières Grasses aux Variétés de Fruits , Oranges, Chou-Fleur. Akşam Yemeği: Pain Blanc. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nesrinenoussa Kilo Geçmişi
|