24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 70,02g | Prot: 68,69g | Karb: 134,44g.
Kahvaltı: Бисквитный Двор Торт Катрин, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Бисквитный Двор Торт Катрин, Дымов Ветчина с Окороком, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе (Растворимое), Белый Хлеб, BeFit Суп Гречневый. Akşam Yemeği: Конти Конфета Золотая Лилия, Семенишна Творог 5%, Zero Джем, Кофе (Растворимое), Campina Сливки Порционные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Семенишна Йогурт Термостатный, Campina Сливки Порционные, Зеленый Чай, Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|