23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1859 kcal
|
Yağ: 69,04g | Prot: 66,58g | Karb: 245,86g.
Kahvaltı: Cruller. Öğle Yemeği: Trader Joe's Grilled Chicken & Provolone Panini, Primo Hoagies Italian Diablo (Half Primo), Garlic Bread, Chicken Rice Soup, Trader Joe's Whoopee Pies. Akşam Yemeği: Margherita Pizza. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Whoopee Pies, Dunkin' Donuts Powdered Cake Donut. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|