bas2003 Günlüğü, 24 Şub 20

99 a 76 1964 Vet: 156,08g | Eiwit: 114,99g | Kolhy: 22,50g middag +/-

88 kg Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg. Geriye kalan: 7 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Şubat 2020:

1125 kcal

Yağ: 96,80g | Prot: 55,60g | Karb: 8,50g. Akşam Yemeği: Entremont Emmental, Everyday Hespenworst, Délifin Crèmepaté. devamı için...

1957 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

bas2003 Kilo Geçmişi