24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 72,34g | Prot: 52,50g | Karb: 92,45g.
Kahvaltı: Чай, Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Витебскхлебпром Хлеб «Альгерд». Öğle Yemeği: ОК Миндаль Очищенный, Евроопт Чернослив, Евроопт Фундук, Грецкие Орехи. Akşam Yemeği: Кириное Филе в Кляре, Салат Овощной с Маслом, Щавелевый Суп. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|