24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 39,26g | Prot: 46,46g | Karb: 122,47g.
Kahvaltı: Sierpc Сыр Королевский, Сало с Мясной Прослойкой Жареное, Агробизнес Хлеб Солодовый. Öğle Yemeği: Mcennedy Кленовый Сироп с Голубикой, Блинчики на Воде, Агробизнес Хлеб Солодовый, Куриный Бульон с Овощами, Куриное Бедро Вареное. Akşam Yemeği: Салат (Пекинка+Тунец+Огурец+Горошек). Aperatifler/Diğer: Мандарины, Блины с Мясом, Вода. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kyretiv_olena Kilo Geçmişi
|