24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2338 kcal
|
Yağ: 93,36g | Prot: 133,06g | Karb: 250,60g.
Kahvaltı: Финик, Розумний Вибір Суміш Пластівців Трьох Видів "Екстра", Курага, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан, Класс Яблоко "Ред Чиф" . Öğle Yemeği: Мультизерновой Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сырный Суп с Грибами, Салат из Пекинской Капусты, Рыба в Кляре, Кускус (Вареный). Aperatifler/Diğer: Ермолино Блинчики с Варёной Сгущенкой , Блины с Творогом, Апельсин, Украинский Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|