24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1978 kcal
|
Yağ: 79,20g | Prot: 70,61g | Karb: 253,13g.
Kahvaltı: Смешанные Орехи, Кофе с Отборным Молоком, Манго, Овсянка. Öğle Yemeği: Соломка, Ашан Горох Варёный, Банан, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Пицца Хат Суп-Пюре Грибной, Кофе с Отборным Молоком, Кабачок Гриль, Запеченное Куриное Филе, Рис Вареный, Помидоры. Akşam Yemeği: Помидоры, Сыр Российский, Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные, Кофе с Отборным Молоком, Молочный Край Йогурт Термостатный 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|