24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 96,02g | Prot: 87,82g | Karb: 206,58g.
Kahvaltı: Vitanella Napój Migdałowy, Kawa Espresso, Helio Mieszanka Studencka, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Auchan Jogurt Proteinowy, Suszona Morela, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Kawa Espresso, Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne. Öğle Yemeği: Biofix Mięta, Biedronka Sezamki, Jabłko. Akşam Yemeği: Gotowana Brukselka, Szpinak, Pieczarki Smażone, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany. Aperatifler/Diğer: Nautica Pstrąg Wędzony Filet, Biedronka Awokado, Vitanella Napój Migdałowy, Jajko, Czerwone Cebule, Ketchup, Winiary Sos Tatarski, Pasztet z Cukinii, Chleb Żytni, Mleczna Dolina Masło bez Laktozy. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|