24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 51,09g | Prot: 37,99g | Karb: 69,58g.
Kahvaltı: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Banaan. Öğle Yemeği: Leev Oerrr Wafels Linzen Proteïne, Lidl Tijgerbruinbrood, AH Broodspread, ERU Goudkuipje. Akşam Yemeği: AH Slavink, Witlof. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nathaliemuller74 Kilo Geçmişi
|