24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 117,21g | Prot: 106,28g | Karb: 96,18g.
Kahvaltı: Oeuf à la Coque, Happy's Pain de Mie Complet. Öğle Yemeği: Biscuits au Sucre (y compris la Vanille), Quiche au Thon. Akşam Yemeği: Quiche au Thon, Bœuf Haché Maigre, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Aperatifler/Diğer: Myrtilles. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nesrinenoussa Kilo Geçmişi
|