24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 44,53g | Prot: 57,72g | Karb: 159,70g.
Kahvaltı: Lemon, Lemon, Jus Jeruk, Jus Jeruk. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Minyak Zaitun, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Sambal Goreng, Nasi Merah. Akşam Yemeği: KFC Burger Ayam (Colonel's Burger), Jus Apel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|