24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 26,99g | Prot: 77,45g | Karb: 57,88g.
Kahvaltı: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кета, ВкусВилл Белок Яичный, Гарнец Нутовая Мука, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко, Батат, Горбуша на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|