25 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 69,21g | Prot: 69,95g | Karb: 4,57g.
Öğle Yemeği: Macro Almond Meal, Sliced Ham, Mainland Shredded Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Protein Stix Dark Chocolate, Cherry & Coconut . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|