21 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 32,51g | Prot: 64,34g | Karb: 78,51g.
Kahvaltı: Протеин Iso Sensation, Кефир Fit. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Салат-Рулет Цезарь. Akşam Yemeği: Белое Столовое Вино, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Протеиновый Батончик, Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|