09 Eylül 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 60,64g | Prot: 72,85g | Karb: 70,89g.
Kahvaltı: Gala Apples, Chocolate Protein Shake, Half & Half. Öğle Yemeği: Original Chopped Salad Half, Asparagus soup. Akşam Yemeği: Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Shrimp, Pesto. Aperatifler/Diğer: Red Table Wine . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|