|
ayo semangat, target bisa 70kg dulu 😌😌😌 semangat semangat semangat
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 39,90g | Prot: 31,25g | Karb: 165,81g.
Kahvaltı: Kerupuk Udang, NutriSari Jeruk Peras, Indomie Mi Goreng. Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, KFC Chicken Wing Original Recipe. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|