|
|
1097 kcal
|
Yağ: 47,42g | Prot: 50,84g | Karb: 124,17g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Сыр Маасдам, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Салат из Морской Капусты, Имбирь Маринованный, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Имбирь, Печеночный Торт, Салат из Морской Капусты. devamı için...
|
|
1874 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat, Padel - 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|