Hmm inte så mycket som jag hade hoppas på 🤔 Men vet vad det beror på. Slarvade en hel del i helgen 🙄🤠 Måsste skärpa till mig.
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 65,83g | Prot: 108,52g | Karb: 114,60g.
Kahvaltı: Bravo Tropisk Juice , Gouda eller Edamer Ost, Wasa Husman. Öğle Yemeği: ICA Förkokt Majs, ICA Haricots Verts, ICA Oxfilé. Akşam Yemeği: Ryggbiff, ICA Oxfilé, Barbecuesås, Knorr Gräddsås, Potatisgratäng, Risgrynsgröt. Aperatifler/Diğer: Arla Keso Naturell 4%. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|