25 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
32,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
383 kcal
|
Yağ: 8,48g | Prot: 17,00g | Karb: 55,88g.
Kahvaltı: Яблоко Желтое, Nordic Овсяные Хлопья, Курага. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лук, Морковь, Свекла со Сметаной, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Гречка, Philadelphia Philadelphia Light, Своя Линия Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Aperatifler/Diğer: Чай с Лимоном, Александра Пирожок Жареный с Картофелем , Медовая Долина Мёд Гречишный, Имунеле Гранат, Перекресток Киви Голд. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princesscora Kilo Geçmişi
|