25 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 30,08g | Prot: 40,16g | Karb: 66,52g.
Kahvaltı: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Danke Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Слуцкий Хлебозавод Хлебец "Фитнес Плюс". Akşam Yemeği: Помело. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|