25 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 31,15g | Prot: 44,79g | Karb: 108,08g.
Kahvaltı: De Luxe Шампиньоны, Торчин Кетчуп Лагідний, Ферма Сыр Моцарелла, Премия Лаваш, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, De Luxe Тунец в Собственном Соку. Öğle Yemeği: АТБ Огурец, Своя Линия Кукуруза, Домашнее Яйцо, Водный Мир Крабовые Палочки. Akşam Yemeği: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Премия Мёд Липовый, Селянське Масло 72.5%, Жменька Рисовые Хлебцы, President Творог 9%, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Сильпо Банан, Мрія Желатин, Bauer Черная Смородина, President Творог 9%, Галичина Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|