25 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 49,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 61,00g | Prot: 83,54g | Karb: 146,69g.
Kahvaltı: Золотой Век Халва, Хлебодар Хлеб Бородинский , Наша Ряба Куриное Филе, . Вареная Гречка. Akşam Yemeği: Сильпо Куриный Биток, Хлебодар Хлеб Бородинский . Aperatifler/Diğer: Roshen Молочный Шоколад, Roshen Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|