|
Die 7 Zwerge haben ihr Schnerwittchen bekommen
|
1498 kcal
|
Yağ: 31,64g | Prot: 62,95g | Karb: 244,76g.
Kahvaltı: Cocktailtomaten, Bauernbrot, Alnatura Dinkelkleie, Kaffee, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Sojamilch, Äpfel, Zirkulin Flohsamenschalen. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Kokosmilch, Real Thai Currypaste Rot, Aldi Rote Paprika, Karotten, Basmati-Reis. Akşam Yemeği: Olivenöl, Zwiebeln, Karotten, Cocktailtomaten, Eisbergsalat. Aperatifler/Diğer: Milbona Quark Magerstufe, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Gekochtes Ei, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. devamı için...
|
|
1 - 20 / 84
 Yorumlar
25 Şub 20 üye tarafından: ~Memory~
|
lieben dank an summen! 👍🏻👏🏻👏🏻💐
25 Şub 20 üye tarafından: blauermohn
|
25 Şub 20 üye tarafından: Tiemar
|
Sehr gerne, vielen Dank für Eure Wertschätzung 😻😻😻
25 Şub 20 üye tarafından: summen
|
Find ich auch super wie toll Du das umgesetzt hast für uns... danke Dir 😘
25 Şub 20 üye tarafından: ~Memory~
|
Klasse @Summen 👏🏻👏🏻👏🏻👌 Tiemar hat ja noch super reingepasst. Als hättest du gewusst dass noch jemand fehlt😉
25 Şub 20 üye tarafından: missbutterfly1968
|
Lest euch doch mal Summens Post vom 05.12.19 durch🙋♀️
25 Şub 20 üye tarafından: Tiemar
|
25 Şub 20 üye tarafından: Tiemar
|
Guten Morgen alle miteinander 🧙♂️🧙♂️🧙♂️🧙♂️🧙♂️🧙♂️👰🏻 @Sillymb ...tatsächlich???😱❄️❄️ das braucht kein Mensch mehr😠 Wünsche euch einen wunderschönen Tag🌸 Dann lege ich mal los....ab heute bin ich wieder brav. Habe ein gutes Gefühl. Schön, dass es euch gibt und dass ihr auf mich aufpasst😘🍀👍🦋
25 Şub 20 üye tarafından: missbutterfly1968
|
Guten Morgen, meine lieben Zwerge alle, hoffe, ihr seid ausgeschlafen und habt einen angenehmen Tag. Muss mich heute mal hier zurück halten (so der Plan) und dringend arbeiten. Hoffe, dass mir das gelingt 🙈🍀🍀🍀🙋♀️❤️
26 Şub 20 üye tarafından: Tiemar
|
guten morgen liebe zwerge und schneewittchen: immerhin sind ein paar gramm wech, wenn auch nicht das gesamte schand-kilo... heute steht einiges an bewegung auf dem zettel, dann sollte es ja ein guter tag werden! 👍🍀❤️
26 Şub 20 üye tarafından: blauermohn
|
Guten Morgen, liebe Zwerge und Schneewittchen. Hier war ja Heute schon wieder Einiges los und die Truppe ist ja super motiviert 👍👍👍👍.In München scheint die Sonne, aber es ist immer noch windig. Bei mir lief es Gestern auch wieder besser, aber von Ausgleichen kann man wohl noch nicht sprechen. Ich hab mich aber nicht wieder auf die Waage gestellt. Mal sehen, was die Waage am Freitag spricht. Dann werde ich entscheiden, wie eng ich die Zuckerfreiheit fasse.Ich mach das dann aber eh nur so lange, bis ich meine 52,5 kg wieder habe😉.Und @ Tiemar- bitte mach dir keine Sorgen wegen meinerm BMI - ich bin ja auch hier, um ein bestimmtes Gewicht nicht zu unterschreiten- aber das würde ich gerne selbst bestimmen😘Habt einen schönen, erfolgreichen Tag🍀💫🍀💫🍀💫🙋♀️
26 Şub 20 üye tarafından: summen
|
26 Şub 20 üye tarafından: ~Memory~
|
Hallo liebe Zwerge und Schneewittchen- jetzt hat ein heftiges Schneegestöber auch München im Griff🙋♀️
26 Şub 20 üye tarafından: summen
|
26 Şub 20 üye tarafından: kirchgellersen
|
Guten Morgen ihr Lieben 😘😘😘😘😘😘😘 ich wünsche euch allen einen guten Start in den Tag ☀🐞🌷
27 Şub 20 üye tarafından: ~Memory~
|
hej ihr süßen zwerge und schneewittchen: ihr seid die einzige süßigkeit! ⭐️⭐️⭐️ moin moin und kommt gut durch den tag!
27 Şub 20 üye tarafından: blauermohn
|
Guten Morgen🧙♂️🧙♂️🧙♂️🧙♂️🧙♂️🧙♂️👰🏻 Wünsche euch einen erfolgreichen Tag. Haltet durch und haltet immer euer Ziel vor Augen ⚖️👀 Morgen ist unser Tag der Wahrheit 🔮🍀👍🦋🧙♂️
27 Şub 20 üye tarafından: missbutterfly1968
|
Guten Morgen ihr lieben 🧙♂️und 👰......ich wünsche euch einen schönen Tag. 🙋🏻♀️
27 Şub 20 üye tarafından: kirchgellersen
|
Guten Morgen, ihr Lieben, habt einen erfreulichen Tag und ich hoffe bei Euch läuft es besser als bei mir. Ich bin immer noch krank und kann noch keinen Sport machen. Ich bin total raus aus dem strukturierten Essen und ziemlich frustriert.Ich brauche den Sport zum Wohlfühlen- das geht mir soooo ab. Ich hoffe, ich krieg es Heute besser hin, sonst trifft mich Morgen der Schlag😱
27 Şub 20 üye tarafından: summen
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|