26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2048 kcal
|
Yağ: 46,58g | Prot: 170,16g | Karb: 206,59g.
Kahvaltı: WPC Vanilla, American Style Peanut Butter Crunchy, Lite Milk, Bananas, Farmdale Light Milk, Goldenvale Breakfast Bubbles. Öğle Yemeği: Butter Chicken, Imperial Grain Jasmin Rice (Cooked). Akşam Yemeği: Cooked Corn. Aperatifler/Diğer: WPC Vanilla, American Style Peanut Butter Crunchy, Lite Milk, Bananas, Farmdale Light Milk, Blackstone Sweet & Salty Popcorn, Venom Protein WPC Vanilla. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elijahgardener Kilo Geçmişi
|