26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 24,28g | Prot: 48,28g | Karb: 118,91g.
Kahvaltı: Opor Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Öğle Yemeği: Nasi Putih, Opor Ayam. Aperatifler/Diğer: Kue Nagasari. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|