26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 28,12g | Prot: 42,77g | Karb: 118,33g.
Kahvaltı: Matti Каша Овсяная Моментального Приготовления с Яблоком. Öğle Yemeği: Fish House Тунец в Масле, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Proshyan Food Паштет из Нута, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Emco Батончик Ореховый с Медом, Красные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|