binkytexas Günlüğü, 25 Şub 20

binkytexas Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Met calorie goal.

Elliptical 13 minutes.

Weight training legs 15 minutes.

Walked Binky-puppy 20.

Be blessed, FS family!
Onward, friends.

74,6 kg Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg. Geriye kalan: 6,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Şubat 2020:

1343 kcal

Yağ: 64,40g | Prot: 80,26g | Karb: 112,92g. Öğle Yemeği: O'Charley's Pico de Gallo, HEB Ground Beef 80/20. Akşam Yemeği: Private Selection Organic Frozen Berry Medley, Milk (Nonfat), Better Body Foods Organic Chia Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate. Aperatifler/Diğer: HEB 100% Whole Wheat Round Top, Friendly Farms Coffee Creamer. devamı için...

2057 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 17 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 15 dakika, Eliptik - 13 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

30 Destekçi Destek

Yorumlar

Great job my Binky 🤗 onwards and downwards friend ♥️💜💚

25 Şub 20 üye tarafından: jcmama777

You had a great day!

25 Şub 20 üye tarafından: liv001

💙💚💙

25 Şub 20 üye tarafından: lets.do.it.

Great stuff! Onward friend!!! You are doing so well too! 💙💚💛

25 Şub 20 üye tarafından: Nikina70

As always, you're still doing great!

26 Şub 20 üye tarafından: adefwebserver

You are my super hero Binky.

26 Şub 20 üye tarafından: clairsheart

You guys are the best! 💚😁

26 Şub 20 üye tarafından: binkytexas

You are doing great!! Very close to goal 👍🤗🌈🍀 you got this!

26 Şub 20 üye tarafından: damablack13

Thanks damablack, I'm inching closer to the green line. ❤😁

27 Şub 20 üye tarafından: binkytexas


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

binkytexas Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

binkytexas Günlüğü, 25 Şub 20

Yorum Gönder

binkytexas Kilo Geçmişi