26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 29,86g | Prot: 71,62g | Karb: 105,27g.
Kahvaltı: Вода. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Сметана , Евроопт Помидор, Петруха Мякоть Бедра, Каша Пшенная на Воде. Akşam Yemeği: Евроопт Банан, Березка Бионапиток Кисломолочный Активил 3,0%, Савушкин Творог 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|