26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 65,56g | Prot: 81,21g | Karb: 79,87g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Витебскхлебпром Хлеб «Альгерд», Чай, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Авокадо. Öğle Yemeği: Кириное Филе в Кляре, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Кириное Филе в Кляре, Яйцо Всмятку, Молодецкие Яйца Перепелиные, Сметана, Щавелевый Суп. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|