26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 39,19g | Prot: 44,04g | Karb: 179,40g.
Kahvaltı: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Белым Шоколадом, Магнит Банан, Hochland Твороженный Сыр, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Печень Куриная в Сметане, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Мандарины, Петровский Блины с Сыром и Яйцом. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|