26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 79,10g | Prot: 100,18g | Karb: 162,58g.
Kahvaltı: Сырники, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Плов. Öğle Yemeği: Победа Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Помидоры, Крабовые Палочки, Яйцо, Брокколи, Магнит Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Картошка Тушеная, Яйцо, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|