26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 35,53g | Prot: 81,55g | Karb: 70,84g.
Kahvaltı: Kiwi, Nescafe Cappuccino, Coop Latte di Riso, Siggi's Yogurt Magro alla Vaniglia. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Conad Insalata Cuore di Lattuga. Akşam Yemeği: Spinaci Cotti (da Freschi), Findus Filetti di Merluzzo. Aperatifler/Diğer: Esselunga Mandorle Pelate . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|