26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 29,16g | Prot: 58,14g | Karb: 131,20g.
Kahvaltı: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Prozis Oats Instant Nutchoc, Vitasoya Soyadrink, Le Naturelle Albume d'uovo, Esselunga Banana. Öğle Yemeği: Noci, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Aia Hamburger di Pollo. Akşam Yemeği: Vitalibre Minestrone Leggero, Auchan Gallette di Riso Biologiche. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|