26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 50,66g | Prot: 51,74g | Karb: 146,37g.
Kahvaltı: Халва, Капустный Салат, Сыр Фета, Тираспольский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Салат из Капусты, Свинина Отварная, Коричневый и Дикий Рис. Akşam Yemeği: Салат из Капусты, Кефир Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Тираспольский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Сыр Фета, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|