Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Thane01
Günlük
26 Şub 20
Thane01 Günlüğü, 26 Şub 20
Thane01 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
7th is almost here. Weigh in day. Based on small changes I really think there will be a drop despite all the partying this month (3 birthdays, an anniversary and valentines) but the cracks in my heels - which only started when my weight went above a certain amount - have completely disappeared. No more knee and foot pain
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Şubat 2020:
712 kcal
Yağ: 18,16g | Prot: 60,72g | Karb: 72,13g.
Kahvaltı:
Sea Harvest Fish Nuggets , Honey , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Ginger , Rooibos.
Öğle Yemeği:
Oranges , Apples .
Akşam Yemeği:
Minced Garlic, Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, McCain Mixed Vegetables, Light Tuna Fish (Drained Solids in Oil, Canned) .
Aperatifler/Diğer:
Nutritech Premium Diet Meal, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Ginger , Rooibos.
devamı için...
1620 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
If the clothes are fitting looser. Then there will definitely be a weight drop. And all the exercise you have been doing I think nothing less than 3 kgs and hoping it’s even more 🤞🏼🤞🏼
27 Şub 20 üye tarafından:
Pascoal777
I really hope. I so badly wanna rub my mother in laws face in it. I won't. Its not about her. Just the satisfaction in knowing she doesn't know what she's talking about is enough
27 Şub 20 üye tarafından:
Thane01
Lol keep your results to yourself. She might try to sabotage you 😱
27 Şub 20 üye tarafından:
Pascoal777
It's none of her business anyway.
27 Şub 20 üye tarafından:
Thane01
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Thane01 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle