26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 38,11g | Prot: 36,90g | Karb: 127,48g.
Kahvaltı: Ярмарка Нут Вареный, Яйцо Куриное, Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Невский Кондитер Паркур Конфета, Простоквашино Сливки 10%, Рогачев Сгущенка. Akşam Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Мандарины, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat_granat Kilo Geçmişi
|