26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 24,78g | Prot: 58,49g | Karb: 127,97g.
Kahvaltı: Fior di Natura Bevanda alla Soia, Tortino Grano Saraceno. Öğle Yemeği: Coop OLIO EXTRAVERGINE di OLIVA , Novi Fondentenero 72%, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse. Akşam Yemeği: Pane Arabo, Coop Pane Integrale a Fette, Coop Olio Extravergine di Oliva, Aia Albume, Céréal Soia Naturale. Aperatifler/Diğer: Self Omninutrition Mousse Cioccolato, Melinda Mela. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rossella986! Kilo Geçmişi
|