26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 75,35g | Prot: 77,18g | Karb: 118,93g.
Kahvaltı: Nutiva Organic Chia Seed, Strawberries, Bananas, Whole Milk, El Mexicano Queso Requeson, Kroger Whole Wheat Bun. Öğle Yemeği: Vegetable Oil, Cooked Fish, Beets, Tanimura & Antle Radish, Spinach. Akşam Yemeği: Cacique Cotija Queso Seco, Aguacate, Natura's Refried Red Beans, Biscuitville Scrambled Egg, Romero's Whole Grain Wheat Flour Tortillas. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|