26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 51,74g | Prot: 71,79g | Karb: 141,65g.
Kahvaltı: Lider Queso Gauda, Calo Margarina Light, Castaño Pan Integral Light, Soprole Zero Lacto Leche Semidescremada. Öğle Yemeği: Paradiso Ensalada Sureña. Akşam Yemeği: Wasil Carbonada. Aperatifler/Diğer: Marco Polo Maní sin Sal, Quaker Avena Instantánea, Durazno, Activia Yogurt Triple Zero Ciruela , Nutra Bien Digestive Chocolate sin Azúcar, Serrano Gomitas Eucaliptus. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|