26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 56,05g | Prot: 143,53g | Karb: 56,38g.
Öğle Yemeği: Apostels Zaziki, Gut & Günstig Gyros. Akşam Yemeği: Aldi Kochschinken, ORO di Parma Pizzasauce Pikant, Tomatenmark, Aldi Protein-Wraps, Rucola. Aperatifler/Diğer: All Stars Clean Bar Cookies & Cream, Kaffee, Alpro Soya Milch Vanille. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|