elxino5 Günlüğü, 26 Şub 20

puding de bebida de soja con semilla de chia, jengibre, canela i miel😛😛

1555 kcal Yağ: 42,90g | Prot: 117,13g | Karb: 180,95g.   Kahvaltı: Yosoy Bebida de Avena, Arroz Inflado. Öğle Yemeği: Huevo Escalfado, Milbona Skyr Natural, Guiso de Lentejas. Akşam Yemeği: Muesli (Frutos Secos), Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Hacendado Ajos Tiernos, Champiñones, Hacendado Seitán a la Piastra. Aperatifler/Diğer: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Nuez. devamı için...
2209 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

17 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Wow! Suena muy bien y muy sano! Receta please 
26 Şub 20 üye tarafından: sungel
Es muy facil tan facil que te vas a quedar sorprendido, coges un cazo i pones 1l de bebida de soja ,4 cucharadas de semilla de chia, 1 cucharadita de canela molida, 1/2 cucharadita de genjibre molido i 2 cucharadas de miel o sirope de arce lo que mas te guste jo he puesto miel porque lo veo mas natural i me gusta muchisimo mas, lo llevas a evullicion lo mezclas bien mezclado con unas barillas, i ja esta. Lo dejas toda la noche en la nevera i listo para el desayuno o postre o merienda. Jo lo que hago es ponerle trocitos de fruta por encima o muesly o mermelada, lo que mas te guste. JA ME DICES😛😛😛  
26 Şub 20 üye tarafından: elxino5
Vaya amiga que stock t has preparado 
27 Şub 20 üye tarafından: bububojte
Chica que bueno voy a copiarte o algo parecido voy a hacer !!! Un saludo 
27 Şub 20 üye tarafından: bububojte
Gracias por la receta!! 
27 Şub 20 üye tarafından: sungel

     
 

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