|
:")
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 31,02g | Prot: 53,67g | Karb: 153,91g.
Akşam Yemeği: Alfamart Ikan Pindang, Indomie Mi Goreng, Nasi Merah, Filma Minyak Goreng Filma, Adonan basoo, Nasi Merah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sawi Putih, Jamur Tiram, Garam, Royco Royco Ayam, Tomat Merah. Aperatifler/Diğer: Yupi Strawberry Kiss, Piscok, Gery Gery Saluut Malkist Cheese. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cherryeclaire Kilo Geçmişi
|