22 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 6,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 92,60g | Prot: 42,59g | Karb: 145,72g.
Kahvaltı: Espresso Coffee. Öğle Yemeği: Egg Salad, Real Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Akşam Yemeği: Raisins, Applesauce Unsweetened, Monterey Cheese, Potato & Cheddar Pierogies, Finn Crisp Original Thin Rye Crispbread. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|