27 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 46,95g | Prot: 81,36g | Karb: 98,54g.
Kahvaltı: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Пятерочка Яблоко Сезонное , Малина (Несладкая, Замороженная), Zero Сироп Маракуйя, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Тыква, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Болгарский Перец, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Шампиньоны, Nutley Паста Кокосовая Классическая, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Лента Мидии Мясо Замороженное . Akşam Yemeği: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Магнит Печень Говяжья, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Разносол Капуста Маринованная. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Десерт Тирамису, Zero Сироп Шоколадный, Ого Отруби Ржаные Расфасованные, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|