27 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 49,87g | Prot: 77,64g | Karb: 178,42g.
Kahvaltı: Яшкино Пряники Мятные, Творог (Обезжиренный), Желе. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Куриный Суп Лапша, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Akşam Yemeği: Чизкейк ПП, Свекла Вареная, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картошка Тушеная. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Экстра Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|