27 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 24,67g | Prot: 71,69g | Karb: 151,66g.
Kahvaltı: Koffie (Gezoet), Milsani Yoghurt met Framboos. Öğle Yemeği: Délifin Kalkoenfilet Tuinkruiden, Rode Paprika, Cos of Romaine Sla, Radijs, Wortelen, Delhaize Kerstomaatjes, Ajuin, Komkommer, Vandemoortele Vinaigrette Light Fines Herbes, HAK Rode Bieten. Akşam Yemeği: Val Dieu Kippenburger, HAK Rode Kool met Stukjes Appel. Aperatifler/Diğer: Delhaize Braambessen, Appels (zonder Schil), Milsani Magere Yoghurt, Delhaize Blauwe Bessen, Mandarijn. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|